Skupinová meditácia
maya novakova
spolu v skupine SI sadneme do ticha.meditovať v skupine nám dáva priestor pokračovať a neprestať, všetkým bez ohľadu na to ako dlho sa meditácii venujeme a či meditujeme aj doma.
TYP MEDITÁCIE
mindfulness meditácia a meditácia kľudu (mettá). dvere sú otvorené aj meditujúcim inú meditačnú prax (tibetská, zen) ale v sede a v tichu
MEDITAČNÁ INŠTRUKCIA
treba sa prihlásiť mailom na info@plejs.sk a prísť 15min pred začiatkom meditácie. meditačnú inštrukciu dávame utorok 18:00 (v prípade, že vám tento deň nevyhovuje, napíšte nám) po prvej inštrukcii je potom možné chodiť ktorýkoľvek deň bez prihlasovania.
ROZSAH
meditácia trvá 30- 40min a potom 10 - 20 min možete využiť na otázky k meditácii (keď ste cítiti bolesť, keď vás myseľ alebo emócie válcovali, keď ste zaspávali a iné otázky k meditácii)
VSTUPNÉ DÁNA / DAR / DOBROVOĽNÝ PRÍSPEVOK
môžete nechať dánu (dobrovoľný príspevok), ktorý používame na čaje, občerstvenie a nájom. na otvorené meditácie odporúčame 8 - 10eur. čo je dána nájdete http://www.plejs.sk/dar-dana
....dánou podporujeme to, aby mohli prísť ďalší na toto miesto a mohli tiež načerpávať inšpiráciu a motiváciu kultivovať myseľ...ďakujeme :)
ORGANIZAČNE
UTOROK 18:00 - 19:00 (30min meditácia vipassana s maya)
ŠTVRTOK 9:30 - 10:30 (60min meditácia vipassana s maya)
KONTAKT na plejs :: info@plejs.sk